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“画”出心情,做情绪的主人——千亿国际网页版开展“画”出心情心理健康主题活动
时间:2023-06-01 来源: 作者:燕倩倩

为培养学生理性平和、积极向上的健康心态,助力学生健康成长,5月31日下午,千亿国际网页版开展了“画”出心情活动,共有40余名学生报名参加。

活动现场,参加活动的同学每个人都拿到涂满凌乱线条的纸张,然后大家各自充分发挥想象,将凌乱线条连接、描摹成能表达自己真实心情的画作。

绘画也是一种情绪表达方式。通过绘画的这种非语言的工具,可以将潜意识内压抑的情感与冲突呈现出来,并且在绘画的过程中获得疏解与满足。参加活动同学在绘画的过程学会整理情绪,调节消极的情绪。

此次活动是心理健康活动月的系列活动中一项活动,使参加的同学们懂得调节情绪的必要性。青年大学生应以积极、乐观的心态去面对学习和生活;打开心灵的窗户,就能看到世界的美好。

供稿: 燕倩倩

初审:尹仕果


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